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身體健康是現代人除金錢外最為執著的追求，畢竟工欲善其事，必先利其器，而健康的身體就是萬物萬事之基本。無論在任何事情上，想要爭取最好的結果，沒有健康的身體是難以邁出腳步的。而我們的脊柱作為人體內的中軸，...
生活中的糖也有很多種類型，有些是比較容易吸收的，或者說不會給身體帶來太大負擔的，比如說日常吃的米飯中就含有糖類，可是吃多一點也不會有很大的關系，但一些精制的糖類，因為它們是提純過的，所以熱量很高，往往...
從小到大，相信每個人都聽長輩講過“吃什么補什么”、“以形補形“，比如：多吃點兒核桃能補腦，多吃點兒西紅柿能補心，多吃點腰子補腎杠杠的……而我在和患者交流中，關于吃啥補啥的神奇作用，聽到最多的則是：“骨...
盡管在許多研究及文獻報道中，CEH的患者接受了手術治療，能獲得較為滿意的癥狀改善，但對于大部分CEH的患者，最常用的還是保守治療。CEH通常首選物理治療，物理治療包括手法治療(例如，牽引、放松和脊椎按摩)、特定訓...
頸源性頭痛是指由頸椎或頸部軟組織的器質性或功能性病損所引起的，以慢性、單側頭部疼痛為主要表現的綜合征。疼痛性質是一種牽涉痛。現如今認為引起CEH的病因尚不完全清楚。學者多認為是椎間盤退行性變引起的神經壓迫...
頸椎功能障礙指數(Neck Disability Index, NDI) 是由Vernon H 等于1991 年首先報道, 是借鑒腰痛功能障礙指數(Oswestry Disability Index, ODI) 制訂的, 主要用于評定頸痛和急性頸部扭傷患者的頸椎功能障礙情況。是一...
骨質疏松癥（osteoporosis）是由于多種原因導致的骨密度和骨質量下降，骨微結構破壞，造成骨脆性增加，從而容易發生骨折的全身性骨病。骨質疏松的分類：骨質疏松分為原發性和繼發性。原發性骨質疏松又分為絕經后骨質...
因為冬季天氣寒冷，很多人覺得水果寒涼就拒絕吃水果。實際上冬天多吃一些合適的水果對健康是有幫助的。梨梨可以算得上是冬季的水果之王了。潤肺止咳、生津止渴、調理腸胃，最適合冬季因干燥引起的便秘、上火等人群了...
出現了晨僵的癥狀并不一定都是類風濕關節炎，因為其它類型的關節炎，比如骨性關節炎、銀屑病關節炎也會出現晨僵的癥狀，但通常晨僵的時間比較短，類風濕關節炎晨僵的時間通常比較長，大部分患者會超過30分鐘以上，類...
有的人在沉沉睡了一晚上以后，在第二天早起起床時，發現自己的身體關節疼痛、僵硬、且伴有一種膠粘著的感覺，活動受限很不舒服，但是在活動一會以后這種感覺又消失了，這到底是什么癥狀？晨僵，指晨起病變的關節在靜...
脊柱側彎
不良體態
椎間盤突出
關節病
脊柱慢病
疼痛慢病
